De begeleiding bestaat voornamelijk uit gesprekstherapie, eventueel aangevuld door verschillende technieken en opdrachten.
Elke sessie is anders — afgestemd op wat jij die dag nodig hebt. Wat centraal staat: jij als mens, jouw proces, jouw tempo, jouw waarheid. En misschien wel hét belangrijkste: een vertrouwelijke, warme relatie vormt de basis van elk traject. Ik wil een plek bieden waar je je veilig voelt om te delen wat je bezighoudt, en waar we samen op weg kunnen gaan richting wat voor jou belangrijk is.
Mentale & emotionele balans
Soms gooit het leven zaken naar ons waardoor we onze balans kwijt geraken. Stress, angst, onzekerheid, … kunnen dan de kop op steken.
Iedereen heeft namelijk een bepaalde draagkracht, dewelke voor iedereen anders is. Wanneer echter de draaglast deze draagkracht overstijgt, kunnen we uit balans geraken.
Ik vergelijk dit met een kop thee die overloopt wanneer we deze te vol doen. Elke tas heeft een bepaalde inhoud, de ene meer dan de andere, maar wanneer we teveel in onze tas doen dan loopt deze over.
Bij Vytalis proberen we je handvatten te geven om beter om te gaan met wat het leven naar ons gooit.