Psycholoog Brecht | Kinderwens, stress & relatietherapie | Vytalis
Psychologische begeleiding in Brecht bij kinderwens en fertiliteit, stress, burn-out, piekeren, perfectionisme en relatieproblemen. Ontdek Vytalis.

Hoe ziet begeleiding eruit?

  • We brengen samen jouw verhaal in kaart.

  • We zoeken naar de patronen die jouw klachten in stand houden.

  • We leren begrijpen hoe deze patronen zijn ontstaan.

  • We oefenen met nieuwe manieren om hiermee om te gaan, op een tempo dat bij jou past.

  • We bouwen stap voor stap aan een leven dat meer in lijn ligt met jouw waarden en wat voor jou belangrijk is.

Ik geloof dat klachten zoals angst, stress, perfectionisme of onzekerheid meestal niet op zichzelf staan. Vaak zijn het begrijpelijke reacties op patronen die iemand ooit geholpen hebben, maar vandaag vooral veel energie kosten.

Tijdens de begeleiding kijken we niet alleen naar de vraag "Wat is er mis?", maar vooral naar "Wat houdt jouw klachten in stand?" Denk bijvoorbeeld aan perfectionisme, een kritische innerlijke stem, voortdurend piekeren, de behoefte aan controle, jezelf wegcijferen of het moeilijk vinden om grenzen aan te geven.

Van daaruit werken we stap voor stap aan meer rust, veerkracht en psychologische flexibiliteit. Niet door gevoelens of gedachten weg te duwen, maar door er anders mee te leren omgaan en opnieuw keuzes te maken die passen bij wat voor jou belangrijk is.

Mijn begeleiding is integratief. Dat betekent dat ik inzichten combineer uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT), cliëntgerichte therapie, hechtings- en ontwikkelingspsychologie en lichaamsgerichte technieken. De aanpak wordt steeds afgestemd op jouw hulpvraag, tempo en noden.

Praktische zaken

Psycholoog Brecht | Kinderwens, stress & relatietherapie | Vytalis
Psychologische begeleiding in Brecht bij kinderwens en fertiliteit, stress, burn-out, piekeren, perfectionisme en relatieproblemen. Ontdek Vytalis.